В период холодов и простуд горячие чаи с целебными ингредиентами — настоящее спасение. Они позволят укрепить иммунитет и облегчить симптомы простуды. Лови 5 рецептов, с которыми зимовать гораздо приятнее!

Чай с имбирем, лимоном и медом

Тебе понадобится:

• Свежий имбрь, нарезанный тонкими ломтями — 5 см
• Лимон — 1 половинка
• Мед — 1-2 ч.л.
• Черный или зеленый чай — 2 ч.л.
• Вода — 2 чашки

Как приготовить:

• Завари чай, добавь имбирь, лимонный сок и мед.
• Этот напиток помогает согреться и облегчает состояние при заложенности носа.

Чай с мятой и мелиссой

Тебе понадобится:

• Сушеная мята — 1 ч.л.
• Сушеная мелисса — 1 ч.л.
• Мед — 1 ч.л.
• Кипяток — 2 чашки

Как приготовить:

• Завари мятный чай, добавь мелиссу и мед.
• Этот напиток помогает при боли в горле и облегчает дыхание.

Чай с маслом чайного дерева

Тебе понадобится:

• Масло чайного дерева — 1-2 капли
• Мед — 1 ч.л.
• Черный или зеленый чай — 1 ч.л.
• Кипяток — 2 чашки

Как приготовить:

• Завари чай, добавь масло чайного дерева и мед.
• Этот напиток известен своими антисептическими свойствами.

Чай с куркумой и перцем

Тебе понадобится:

• Куркума — 1/2 ч.л.
• Черный перец — 1 щепотка
• Мед — 1 ч.л.
• Горячая вода — 2 чашки

Как приготовить:

• Завари чай, добавь куркуму, черный перец и мед.
• Куркума известна своими противовоспалительными свойствами.

Чай с лавандой и медом

Тебе понадобится:

• Сушеная лаванда — 1 ч.л.
• Мед — 1 ч.л.
• Кипяток — 2 чашки

Как приготовить:

• Завари чай, добавь лаванду и мед.
• Лаванда может помочь снять напряжение и улучшить сон.

Хочешь попробовать настоящий китайский чай? Тогда лови скидку на поход в китайский ресторан! Для этого переходи по этой ссылке